又迎来了每周一次的体能活动，小朋友们看到帽子老师都异常的兴奋，一个个都都用拥抱表达了对帽子老师的喜爱之情。

    每次游戏开始前，帽子老师都会带着孩子们跳两个热身律动。热身有助于运动表现适当的热身可以让体温升高，并让肌肉、关节，身体协调、灵活度都处于良好的状态，这有利于我们在运动过程中有更好的表现，也更容易让我们坚持完成运动。从而可避免关节，韧带和肌肉损伤。

    今天帽子带来的道具是绳子，幼儿都很好奇绳子怎么运动呢?当看完帽子的示范讲解后就非常有序的进行游戏。